Você conhece? Faz uso? Tribulus terrestris é um fitoterápico que parece aumentar a produção de testosterona. Dessa forma, ajudaria no ganho de massa muscular. No entanto, o mecanismo de ação fisiológico ainda não é totalmente conhecido.
O uso de tribulus parece fazer mais diferença em indivíduos que já tenham disfunção sexual moderada. Seu uso por atletas saudáveis ainda é controverso, pois faltam estudos nessa área.
Vale dizer que ainda se sabe pouco sobre a ocorrência de efeitos adversos com o uso do tribulus.
Então, como saber se vale a pena tomar?
Consulte seu (sua) nutricionista, que te ajudará a avaliar o custo-benefício!
