É comum que no frio algumas pessoas sintam menos vontade de comer frutas! Já pensou sobre isso?
Calma, você não é o(a) único(a)!
Nossa dica é rápida: é simplesmente você comer a fruta quentinha! Na maioria das vezes você nem precisa adicionar açúcar, pois o calor já realça o sabor docinho das frutas!
Nossa sugestão é esquentar a banana, a maçã, abacaxi..fica uma delícia!
É só esquentar com um pouquinho de canela.
E olha só essa estratégia: Você pode comer tanto a fruta pura, quanto adicionada ao iogurte por exemplo. Aí você já aproveita para otimizar e consumir uma proteína junto com a fruta #dicadanutri
Prove também com mel, noz moscada e conta pra gente o que mais você gosta de adicionar nas suas frutas!
