Não temos alimentos específicos que ajudem a reduzir a gordura localizada com uma ação científica comprovada e esclarecida. Mas o que fazer então?
Sempre há estratégias que vão ajudar. O que ajuda?
Probióticos, beber água suficiente, incluir alimentos termogênicos na alimentação (chá verde, pimenta etc - desde que você goste e não tenha nenhuma restrição, é claro). Chás e sucos diuréticos também dão uma sensação de "desinchar". Experimente melão, melancia, abacaxi, chá de hibisco, chá de cavalinha.